Det finns massa anledningar till att man vill leva hälsosammare. Kanske för att orka, för att bli piggare, för att få i sig allsidig mat, för att tappa några kilon. Ofta vet vi vad vi behöver göra för att bli mer hälsosamma men det svåra är att hitta en hållbar livsstil.
ViktVäktarna har blivit WW ViktVäktarna och det nya namnet återspeglar att de är ledande inom wellness i världen. WW ViktVäktarna är fortfarande världsledande inom viktminskning men alla som vill skapa hälsosamma vanor är välkomna! För mig är detta precis vad mitt engagemang i #mammapeppen handlar om – att skapa hälsosamma vanor för att orka med ett hektiskt familjeliv med småbarn. Läs mer om WW ViktVäktarna här.
I min senaste vlogg i samarbete med WW ViktVäktarna pratar jag om att göra hälsosamma val även på semestern. När jag och familjen bodde på all inclusive på Mallorca fanns allt och lite till i matväg. Ni får följa med när jag väljer frukost vilket inte behöver vara så svårt. På det hotellet vi bodde på fanns även gym och fitnessklasser vilket jag tycker är toppen! Men man ska inte underskatta vardagsmotionen. Att ta långpromenader längs stranden är också ett härligt sätt att röra sig på.
Just nu har WW ViktVäktarna 40% rabatt på 3 månaders medlemskap. Läs mer om erbjudandet här. Det gäller ända fram till 30 oktober.
Senaste kommentarer