Jag vet inte riktigt om bra mat triggar träningssuget eller om det är träningen som får mig att äta bra men vet ni?
Jag har kommit igång med träningen igen! Och jag älskart!
Kanske spelar det ingen roll vad som föder vad för just nu mår jag så mycket bättre än för några månader sedan. Det är ju liksom det som är meningen med mammapeppen – att hitta en bra balans som får mig att må bra.
Jag har hittat en bra variation mellan pass på gymmet och hemmaträning. Jag längtar tillbaka till styrketräningen men den får komma så småningom. Hemma ligger fokus på intervallträning och jag gillar det eftersom det är så effektivt. Jag testade plankan för några dagar sedan och orkade två minuter. Det ska bli spännande att se hur snabbt jag kan förbättra mig.
Det behövs inte en massa träningsredskap – man kan också ta det som finns hemma!
Hemma funkar det även att träna med Stefan och det är toppen att träna tillsammans. Hemma hos oss är jag den mer drivande när det kommer till träning men oavsett så är det roligt att utmana varandra. Dessutom är det härligt att umgås och fokusera på något annat än barnen en stund. ?
I min senaste vlogg i samarbete med Viktväktarna pratar jag just om hemmaträning. Kika gärna på den!
Senaste kommentarer