Okej, en riktigt kämpig period just nu. Sjuka barn, sjuk mamma. Det tar liksom aldrig slut! Jag har återigen flera gånger förra veckan hamnat tillbaka i min dåliga vana att hoppa över att äta och sedan bli panikhungrig. (Konstigt? Nä.) Det som ändå räddat mig är att vi fyllt skafferi, kyl och frys med bra mat vilket gör det så mycket lättare att göra bra val!
Igår var det skralt i kylen men jag lyckades få ihop en helt okej lunch ändå! Omelett med rökt kalkon.
Min lärdom denna vecka är: planera måltiderna i förväg! Viktväktarnas veckomatsedlar är grymma men det går lika bra att leta fram smarriga recept i appen och göra sin egen veckomeny. Det är ju så trist att hamna i: ”Vad ska vi äta ikväll?” Helst när frågan ställs typ 30 minuter innan middagen.
Träningen har blivit barnvagnspromenader och det har varit skönt att komma ut. Eftersom jag inte mått toppen så har det varit lagom motion för mig. Men jag längtar efter ett riktigt flåsigt pass!
I fredags spenderade jag hela kvällen på Mall of Scandinavia för att shoppa – till mig själv! Av någon anledning snöade jag in på magkorta tröjor och linnen och tänkte: Fuck it! Jag är förmodligen både för gammal och har inte tillräckligt platt mage, men vem bryr sig?
Det gäller att lära sig att älska sin kropp och det kan vara så svårt! Det är så lätt att bara se sina brister och önska att man såg ut på ett annat sätt. Jag har kämpat med det i många år och aldrig varit kommit överens med mig själv. Jag kommer nog aldrig få rutor på magen, mina bröst är små och rumpan har flyttat ned en våning men samtidigt – hur häftigt är det inte att min kropp har burit tre barn? Dessutom har den klarat av en tvillinggraviditet! Om det är något jag inte vill ge mina döttrar så är det ett osunt förhållningssätt till kropp och utseende. Det är motivation nog för mig att vara nöjd med hur jag ser ut!
Min tjejliga!
Senaste kommentarer