Vet ni vad? Nu drar mammapeppen 2018 igång och jag kan äntligen berätta att jag är en av tre peppmammor! Mammapeppen är ett samarbete med Viktväktarna… och jag vet redan vad ni tänker: Är du med i Viktväktarna? Du behöver väl inte gå ned i vikt?
Det stämmer, jag behöver inte gå ned i vikt! Det jag behöver är dock att leva hälsosamt och komma tillbaka till gamla vanor som innebär att äta bra mat och röra på mig. Viktväktarna måste inte handla om att gå ned i vikt! Jag är några kilo plus sedan innan jag blev gravid med Elsie och jag går gärna ned dem men det är inte därför jag är med i mammapeppen. Jag är med för att jag vill peppa och inspirera andra mammor att leva hälsosamt.
Jag har tidigare varit intresserad av att äta bra och älskat att röra på mig. Nu tre barn senare är det inte riktigt lika lätt men jag vet att det går. Det vill jag gärna visa även andra som är i samma sits som jag! Att må bra och ta hand om sin kropp ska inte handla om prestationsångest, en tävling eller att kämpa emot stressen att misslyckas. Att må bra ska vara roligt och en del av vardagen oavsett livssituation. Jag vill visa att en småbarnsmamma med tvillingar kan trots att allt kan kännas kaos ibland. Och när det är kaos vill jag skratta åt eländet och dela med mig av det också!
Jag kommer inte att gå på någon diet, för mig handlar inte Viktväktarna om bantning. Självklart är Viktväktarna en fantastisk hjälp om man vill gå ned i vikt men det här med bantning – kan vi inte bara sluta med det? Det är så mycket bättre att hitta en hållbar livsstil som fungerar i längden! Jag kommer att äta det jag vill men i lagom mängd. Det kommer bli mycket frukt och grönt, något som jag slarvat med på senare tid. Faktum är att jag har slarvat så mycket med maten att jag har börjat må dåligt och tappat orken. Dessutom ligger mina blodfetter för högt. Jag vill orkar med min härliga familj och jag vill orka med att träna. Jag vill må bra och få tillbaka energin!
Jag hoppas att ni vill följa med på den här resan tillsammans med mig! Det kommer inte alltid vara lätt att göra smarta val och prioritera en långpromenad istället för soffhäng men det kommer bli så mycket lättare om vi peppar varandra.
Så nu kör vi mammapeppen 2018!
Senaste kommentarer