Nu har jag kört Viktväktarna helhjärtat i en vecka. Jag tänkte att jag kunde ha en update efter första veckan. Vore det inte lite kul att ha ett sånt här inlägg varje måndag för veckan som gått? Jag kommer att väga mig varje måndag men vill inte lägga så stor vikt vid det, för mitt huvudfokus är att jag ska må bättre, bli piggare, känna mig starkare. Jag vill dela med mig av det som gått bra men även det som inte alls gick så bra. För det kommer komma motgångar – det är ju så livet ser ut.
Första veckan har varit kul! Jag har gått in i detta med sen sådan energi. Den största förändringen är att jag helt har gått efter Viktväktarnas veckomeny när jag planerat och lagat middag. Precis som när man har matkasse tycker jag att det känns så skönt att någon annan har tänkt åt en. Varje veckomeny har en komplett inköpslista och har man handlat enligt den så är det bara att börja laga kvällens middag. Så smidigt!
Jag har även börjat äta helt nya typer av frukostar. Förut var det nästan alltid kaffe och macka. Mjukt bröd (det som fanns hemma), smör och ost. That’s it! Men jag vill inte tala illa om mina smörgåsar för jag älskar bröd! Förra veckan blev lite i alla fall mer spännande. Jag har testat acaibowl, smoothie, rågbröd med keso och kyckling, chiapudding. Jag har hittat en massa spännande frukostar i Viktväktarnas app så jag kommer absolut testa många fler varianter framöver.
Jag slås över att det inte har känts så jobbigt som jag trodde att det skulle göra. Att bryta vanor är ju tufft men det har gått fint. Jag kan inte säga att jag har saknat eller haft sug efter något. Jag tror att det är för att jag får äta allt – det finns inga förbud! Nu kommer det ju inte fungera om jag äter allt jag vill hela tiden, det säger ju sig själv men bara vetskapen att jag får äta det jag blir sugen på hjälper nog en del.
Detta är några av de saker jag använt min veckobonus till. Croissanter – vad vore livet utan kaffe och croissanter?
Något som inte har gått så bra veckan som gått är träningen. Jag har rört på mig mycket mindre än vad jag planerat. Inte ett enda besök på gymmet blev det och promenaderna har varit få. 11 km med barnvagnen fick jag ihop så nu gäller det att slå det denna vecka!
Hur går det för er? Är det någon av er som hoppat på mammapeppen?
????
🙂