Tänkte uppdatera er hur det går med #mammapeppen! Det har varit en ganska tuff sensommar och höst eftersom jag inte mått så bra rent psykiskt. Dessutom krisar jag gällande hur jag vill att mitt liv ska se ut. Jag är inte där jag vill vara riktigt och jag vet inte riktigt i vilken riktning jag ska gå. Hur som helst är det riktigt skönt att ha kommit in i nya vanor (även om de inte är så nya längre).
Det som skiljer sig mest från hur det var förut är att vi planerar maten. Med två bebisar hemma blir det planering av det mesta så att planera mat faller sig ganska naturligt.
Varje söndag skriver jag en lista med nästkommande veckas middagar. Sedan lägger jag en beställning på Willys.se (mest prisvärda butiken enligt mig) som Stefan hämtar upp efter jobbet på måndagen. Recepten söker jag upp i WW ViktVäktarnas app, där finns så många bra recept!
Ytterligare en förändring är frukostarna. Tidigare åt jag uteslutande mackor till frukost. Jag älskar kaffe och macka men jag har kommit på att det finns så mycket andra goda och bättre alternativ. Smoothie bowl, chiapudding, bananpannkakor… mums! Men kaffet – det kan ingen ta ifrån mig.
Rågsmörgås med Philadelphia och avokado lyxar jag till det med ibland. Jag toppar med chiliflakes, så gott! Och så en härlig fruktig smoothie till.
Har ni lyckats förändra några av era vanor? Berätta gärna!
Den absolut största förändringen jag gjort sen min omstart efter graviditeten är att jag numera tar med mig en propud till öppna förskolan när jag är där med bebis, istället för att mumsa i mig de goda smörgåsarna