För lite mat och sömn

Sagt och gjort. Jag tog mig till gymmet på lunchen, bokade in mig på 60 minuter spinning. Hur jag tänkte när jag bokade in en hel timme vet jag inte riktgt. För det är så, att oftast tycker jag att spinning är fruktansvärt tråkigt. Det var det förvisso idag också men mitt fall blev att jag både hade sovit för dåligt och ätit för lite. Efter 45 minuter var jag tvungen att lämna salen och tänkte: jag svimmar, jag svimmar, jag svimmar. Så skakis och så illamående. Jag satte mig ned i omklädningsrummet och rafsade fram en tillplattad proteinbar som jag tydligen slängt ned i träningsväskan. Och jag lovar er – det var det godaste jag någonsin ätit.

Ganska snabbt kom lite av energin tillbaka och jag kunde samla mig så pass mycket att jag kunde ta en dusch och sen gå tillbaka och jobba. Imorgon kör jag 30 minuter Shape. Bättre lycka då!

Och det här med sömnen hörni. I natt vaknade Elsie 4 gånger! 3 av gångerna ropade hon efter mig. När hon ropar efter pappa tackar jag min lyckliga stjärna, knuffar till Stefan och somnar om. Nu är jag ensam hemma med Elsie fram till onsdag så jag har inte så mycket val om hon vaknar på natten. Har i alla fall preppat kaffebryggaren så när jag vaknar imorgon behöver jag bara trycka på fjärrkontrollen vid sängen, sedan gå ned till köket och förse min trötta gamla kropp med första dagsdosen koffein.

Sov gott!